Odżywianie seniorów
Na każdym etapie życia zalecenia żywieniowe ulegają zmianie,jest to spowodowane zmianami fizjologicznymi jakie zachodzą w organizmie wraz z wiekiem. Odżywianie osób starszych wymaga uwzględnienia pewnych ograniczeń i wzrostu zapotrzebowania na niektóre składniki odżywcze.
Plan żywieniowy i jadłospisy będą dostosowane do danej jednostki chorobowej, wieku oraz stylu życia. Jeśli stan zdrowia będzie na to pozwalał, senior otrzyma również zalecenia dotyczące aktywności fizycznej.
Warto umówić się na wizytę jeśli:
– Masz nadwagę lub niedowagę
– Brakuje Ci energii i siły
– Prowadzisz niezdrowy tryb życia
– Masz złe samopoczucie
– Nie wiesz jak się odżywiać w Twoim wieku